这里有三种非常有益的蛋白粉 十大彩票平台提供:
这种纯净的乳清经过了一个去除脂肪和碳水化合物的过程, 使其成为更浓缩的蛋白质. 由于加工，分离物含有很少的乳糖，含有大约90-95%的蛋白质.
谁使用分离乳清? 这些粉末深受健美运动员和健身爱好者的喜爱，他们希望获得精瘦的肌肉质量，因为这种形式含有比乳清浓缩物更高含量的蛋白质. 由于它的低碳水化合物和卡路里，孤立是那些想要安全减肥的人的理想选择.
水解产物经历了更多的制造过程，将蛋白质分解成氨基酸. 它比分离物和浓缩物吸收得更快，被用于补充剂中，以支持乳清蛋白的消化. 除了提供高品质的蛋白质来源, 水解乳清蛋白可以帮助抑制渴望，并已被证明有助于减少肌肉恢复时间和肌肉酸痛.
谁使用水解乳清蛋白? 准备参加健美比赛的人可能已经在服用水解乳清蛋白补充剂了. 那些消化其他形式蛋白质有困难的人，以及有肠易激综合征等吸收不良问题的人，也会求助于水解液，因为它更容易消化.
要了解乳清浓缩蛋白，十大彩票平台必须先了解一点奶酪制作的知识. 奶酪制造商加热牛奶，然后加入一种酸，从而形成固体凝乳. 当这些凝乳被除去后，剩下的液体就是乳清. 浓缩乳清蛋白就是那种液体，刚干成粉末. 它是市场上最易消化和生物利用的蛋白质之一. 因为浓缩乳清蛋白增加了体内的谷胱甘肽含量, 细胞更能免受压力的侵害. 更多的抗氧化活性使免疫系统更受支持, 使它成为大众的一个很好的补充选择.
谁用浓缩乳清蛋白? 健美运动员, 抗阻训练个体, 想要增肌的人, 那些只是想增加蛋白质摄入量的人都喜欢在他们选择的奶昔中加入浓缩乳清蛋白.
